鮭美白♪

厚揚げともやしのひき肉あんかけ・ひじきの煮物・鮭チャーハン・冷製玉ねぎスープです♪

夏に冷製スープ我が家の定番になりそうです^^
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鮭炒飯は暑い日にもいいですねぇ、塩分もあるので汗をかいた身体にしみこみます^^

しかも鮭に含まれているアスタキサンチンは美白にいいらしく、抗酸化作用で優れものらしい。

シミの原因となる色素沈着の抑制や、皮膚細胞で作られるメラニンの生成を抑制もしてくれるらしい^^b

食べるしかないね^0^

参考レシピ
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by yoshikun3776 | 2011-07-04 23:05 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)
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