家事は暑い。

毎日暑くて主婦の方々お疲れ様です。

私も自分にお疲れ様です。
誰も言ってくれないから自分で言っちゃう^^

冷シャブ・エシャレットの梅味噌添え・とうもろこし・三つ葉の味噌汁・ピクルス・豆腐(私は塩派)
熱中症対策になるべく味噌汁飲んでます^^
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しゃけ・枝豆どうふ・エシャレット梅味噌添え・ピクルス・ご飯とわかめの味噌汁
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ピーマンとなすの豚バラいため・ツナサラダ・トコロテン・ご飯
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作り置きコロッケ・きゅうりとちくわのサラダ・とろろ・ご飯とたまねぎの味噌汁
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鯵の開き・なすと蛸のサラダ・豆腐・ご飯・イモの味噌汁

なすのサラダはカーテン屋さんより教えてもらいました。
レシピ
①ナスの乱切りを素揚げし冷蔵庫で冷まします。
②それに蛸のぶつ切り、あればミョウガみじん切りを中華ドレッシングで和えるだけ^^b
私はネギしかなかったのでネギであわせました♪
簡単で美味しい☆
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イカ刺し・イカげそ揚げ・ナスの煮びたし・ご飯と豆腐の味噌汁
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新じゃがの素揚げ・トマトサラダ・しょうが焼き・ご飯と味噌汁
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ゴーヤチャンプル・トマトとモッツァレラのさらだ・ご飯とキャベツの味噌汁
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そして焼肉♪
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手羽先のやばい揚げとパプリカサラダ・奴・ご飯とエノキの味噌汁
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鯵の開き・とろろ・長なす焼き・奴・ご飯とキャベツの味噌汁
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回鍋肉・ところてん・ご飯と青梗菜の味噌汁
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マグロ刺し・野菜タップリサラダ・奴・ご飯となめこの味噌汁
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鮭・サラダ・ゴーヤの佃煮・ご飯とわかめの味噌汁
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ゴーヤとひき肉のピリカラ炒め・サーモンサラダ・ご飯と豆腐の味噌汁♪
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ゴーヤとひき肉のピリカラ炒め・豚肉のイタリアン焼き・アボカドサラダ・奴・ご飯とわかめの味噌汁
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ゴーヤサラダ・メンチカツ・ところてん・ご飯と豆腐の味噌汁
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冷しゃぶ小松菜とモヤシ豆腐添え・シャケ・ご飯

食欲は落ちてないですね。
質素ですがモリモリたべてます^^
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by yoshikun3776 | 2013-08-15 16:59 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)
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