毎日暑くて主婦の方々お疲れ様です。
私も自分にお疲れ様です。 誰も言ってくれないから自分で言っちゃう^^ 冷シャブ・エシャレットの梅味噌添え・とうもろこし・三つ葉の味噌汁・ピクルス・豆腐(私は塩派) 熱中症対策になるべく味噌汁飲んでます^^ 人気ランキング しゃけ・枝豆どうふ・エシャレット梅味噌添え・ピクルス・ご飯とわかめの味噌汁 ピーマンとなすの豚バラいため・ツナサラダ・トコロテン・ご飯 作り置きコロッケ・きゅうりとちくわのサラダ・とろろ・ご飯とたまねぎの味噌汁 鯵の開き・なすと蛸のサラダ・豆腐・ご飯・イモの味噌汁 なすのサラダはカーテン屋さんより教えてもらいました。 レシピ ①ナスの乱切りを素揚げし冷蔵庫で冷まします。 ②それに蛸のぶつ切り、あればミョウガみじん切りを中華ドレッシングで和えるだけ^^b 私はネギしかなかったのでネギであわせました♪ 簡単で美味しい☆ イカ刺し・イカげそ揚げ・ナスの煮びたし・ご飯と豆腐の味噌汁 新じゃがの素揚げ・トマトサラダ・しょうが焼き・ご飯と味噌汁 ゴーヤチャンプル・トマトとモッツァレラのさらだ・ご飯とキャベツの味噌汁 そして焼肉♪ 手羽先のやばい揚げとパプリカサラダ・奴・ご飯とエノキの味噌汁 鯵の開き・とろろ・長なす焼き・奴・ご飯とキャベツの味噌汁 回鍋肉・ところてん・ご飯と青梗菜の味噌汁 マグロ刺し・野菜タップリサラダ・奴・ご飯となめこの味噌汁 鮭・サラダ・ゴーヤの佃煮・ご飯とわかめの味噌汁 ゴーヤとひき肉のピリカラ炒め・サーモンサラダ・ご飯と豆腐の味噌汁♪ ゴーヤとひき肉のピリカラ炒め・豚肉のイタリアン焼き・アボカドサラダ・奴・ご飯とわかめの味噌汁 ゴーヤサラダ・メンチカツ・ところてん・ご飯と豆腐の味噌汁 冷しゃぶ小松菜とモヤシ豆腐添え・シャケ・ご飯 食欲は落ちてないですね。 質素ですがモリモリたべてます^^
by yoshikun3776
| 2013-08-15 16:59
| 我が家の食生活
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