夏バテ知らず

毎日夏ばて知らずで食べてきました。

チャーハンと豚肉のロース焼き、ゴーヤの煮物、豆腐の味噌汁とご飯です。
なるべく野菜中心に食べようと心がけてます。
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池袋の北海道アンテナショップにて塩ホルモン♪

水菜のサラダとキムチとおにぎり☆
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豚キムチと残りのホルモンとわかめの味噌汁とご飯とスイカ
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またしてもチャーハン、キャベツの千切りサラダ、わかめの味噌汁と梨です。
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餃子と水菜さらだです。
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野菜サラダとスペアリブです。
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きのことトマトのバルサミコサラダと豚肉塩コショウ焼き

この豚肉塩コショウ焼きにハラペーニョをつけて食べると激うまです。
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カマス一夜干し(池袋西武地下650円)、しし唐と鰹節の炒め物、奴とわかめの味噌汁とご飯
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ギョウザ、コールスロー、たまねぎのカレーピクルス、豆腐の味噌汁、ご飯、梨
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なすのカレー、ナマハムサラダ、カレーのピクルス、ご飯です。
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ゴーヤチャンプル、カレーのピクルス、枝豆、わかめの味噌汁、ご飯です。
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回鍋肉と豚シャブ、豆腐の味噌汁、ご飯
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スンドゥブスープとご飯と手羽先焼き、レタスのサラダ
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ジンギスカンととうもろこし、枝豆、ご飯
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シャケ、ご飯、わかめの味噌汁、サラダ、奴
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豚の角煮とインゲンツナサラダ、わかめの味噌汁、ご飯、納豆
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秋刀魚と銀杏ご飯とサラダ、豆腐の味噌汁です。

今年の夏は熱中症予防に味噌汁をつくりました^^
2人暮らしの小食夫婦な為、シンプルな食事です。
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by yoshikun3776 | 2013-09-12 18:31 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)
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