カテゴリ:我が家の食生活( 509 )

楽しちゃったねぇ~♪

(日)
西武プリンスドームへ行ったので夕飯は帰りにラーメン食べた。
旦さんのおごり^m^

(月)
サラダ・トントロの塩コショウハラペーニョ・豆腐の味噌汁
トントロ購入300円くらい
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(火)
ツナサラダ・きのこたっぷり豚キムチ炒め・豆腐の味噌汁
ツナ・きのこ類・鍋の素・豆腐購入して1,000円くらい
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(水)
しょうが焼き・茄子の味噌汁
豚肉500円くらい・茄子はいただき物
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(木)
東京ドームで日ハム戦♪
今半のお弁当池袋東武で購入していったぜ!!

おいしい~、間違いない♪
旦さんのおごり^m^
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(金)
美容室にいってきたからカレーを購入。
味はそうでもなかった。

1人前半額500円×2
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(土)
手羽元の生姜焼き・切干大根とひじきの煮もの・豆腐の味噌汁

手羽元・ひじきで700円くらい
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by yoshikun3776 | 2016-09-05 21:42 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

野菜をすべて食べ尽くした。

(日)豚肉の塩コショウ焼き(ハラペーニョで食べる)
しゃくし菜漬・ゴーヤのサラダ・長芋・わかめの味噌汁

全部冷蔵庫・食品庫などの残り買い物せず。
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(月)メインはマグロのやまかけ・ホッケの開き・しゃくし菜漬け・味噌汁
でも写真に撮るのわすれたw
ホッケ(朝霞ライフで購入)・マグロで1000円くらい

(火)
マグロのやまかけ残り・いただき物の茄子とトマトソースでパスタ
しゃくし菜漬け

買い物せず。
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(水)
写真撮らず、妹の誕生日でケンタッキーとチーズケーキ
2000円くらい♪

(木)・(金)は出かける用事で夕飯つくらず

(土)
ゴーヤのサラダ・麻婆豆腐・しゃくし菜漬け・わかめの味噌汁。
買い物行くのが嫌で豆腐と丸美屋さん残りをみつけてこれで決まり!
豆腐100円くらい

今週で沢山あった野菜もすっかり食べ終えちゃった♪
またいつでも手伝います!
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by yoshikun3776 | 2016-08-28 10:48 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

野菜をふんだんに使います!

(日)ビフテキ、焼き野菜、キャベツの味噌汁。
購入したものは肉
安売りしてたので1200円くらい
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(月)
豚肉のロースト、カポナータ、青梗菜のガーリック炒め、豆腐の味噌汁豚肉、ニンニク、豆腐購入600円くらい
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ピーマンの(火)肉詰め、カポナータの残り、ナムル、エノキと卵の味噌汁ひき肉、エノキ、もやしで450円くらい
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(水)ナムルの残り、ピーマンの肉詰めの残り、茄子の豚バラまき、豆腐の味噌汁、梨

豚バラ購入400円くらい
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(木)鶏もも焼き、トマトとキュウリのサラダ、ピーマンとナスの付け合わせ、豆腐の味噌汁、梨
鶏もも300円くらい

(金)は外食したので無し
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(土)豚丼、漬物、三つ葉の味噌汁
豚バラ塊肉500円くらい
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by yoshikun3776 | 2016-08-21 18:47 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

野菜たっぷり♪

(日)
野球の次の日は肉なので焼き肉。
野菜は頂き物なので肉880円のみ購入
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(月)
ナスとトマトをたくさんいただいたので、ナスボート
サバ缶サラダ・豆腐の味噌汁。
サバ缶とレタス・豆腐で400円くらい
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(火)会社の人と食事会

(水)
冷しゃぶとおかひじきのおひたしとごはん
冷しゃぶ600円くらいあとは頂き物
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(木)
鱚釣りに行ってきたから夜は鱚パーティ♪
1匹アジフライ・鱚フライ・鱚の天ぷら・鱚のなめろう・鱚のマヨニンニク焼きと豆腐の味噌汁
買ったものは無し
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(金)
鱚の昆布じめ・なめろう・ゴーヤサラダ・豆腐の味噌汁♪
ツナ購入300円くらい
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(土)
鱚の昆布じめ・小松菜のニンニク炒め・キャベツの味噌汁・サラダ♪
小松菜100円くらい

今週も頂き物に感謝の週だった。
ごちそうさまでした。
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by yoshikun3776 | 2016-08-14 21:56 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

感謝感謝の一週間♪

(日)樹真のラーメンを食べに行ったので作らなかった。

(月)茄子とピーマンの炒め物・レタスのツナサラダ・なめこの味噌汁

 なめこと豚肉購入で400円くらい
 後は冷蔵庫の残り物といただき物。
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(火)いただき物のトマトが赤くなってきたのでトマトと卵の炒め物+肉を入れた物・
 レタスとチキンカツ・豆腐の味噌汁♪

 豚肉のみ購入、後は冷凍庫残り物と冷蔵庫残り物といただき物
 400円くらい
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(水)蒸し鶏のねぎソースとサラダと揚げの味噌汁♪
  ねぎと鶏と揚げで600円くらい
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(木)は旦さんお出かけでいらないため適当に家にあるもので食べた。

(金)味付きジンギスカン☆
 やっぱりおいしい、うどんとも合うねぁ♪
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(土)ゴーヤチャンプル・茄子の味噌汁♪
 豚肉残っているのとちょっと買い足しと卵で450円くらい

 今週もいただいたものを無駄にせず食べた♪
 感謝、感謝です。
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by yoshikun3776 | 2016-08-07 11:00 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

この週はさぼれたなぁ♪

旦さんが野球だとか何だとかで2日夕飯いらないとの事。
よし!そんな日は納豆かお茶づけ。
私も金曜日はお出かけ、家のごはんは二日だけ。

(月)
揚げない酢豚ならぬ酢鳥・レタスサラダ・残りのポテトサラダ・枝豆・あげの味噌汁
買ったものは揚げ・鶏肉・レタス・椎茸・パプリカで800円くらい、後は冷蔵庫の残り物
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(土)焼肉、ぺぺロンチーノ枝豆♪
茄子・ピーマン・枝豆で600円くらい、後は冷蔵庫・冷凍庫の残り物
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枝豆ペペロンチーノは私は気に入ったが旦さんは「普通がいい」
手間がかかったが、メンズはいつもの味がいいらしい。
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by yoshikun3776 | 2016-07-31 12:52 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

食欲も落ちず、沢山食べてるわ

(日)
昆布巻き・シャケ味噌漬け・みはしの心太みはしの心太
冷蔵庫に残っていたものがほとんど

心太2ケ700円くらい
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(月)写真撮り忘れ><やき肉、1000円くらい

(火)
ツナサラダ・鶏肉とピーマンのピリ辛炒め・豆腐の味噌汁♪
野菜は全部いただき物

ツナ・胸肉・豆腐で1000円くらい
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(水)
冷しゃぶ・昆布巻き・しゃぶしゃぶしたお湯を利用してキュウリスープ
豚肉と小松菜を購入500円くらい
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(木)
キムチが冷蔵庫に残ってたので豚キムチ・ポテサラ・前々日の残りの鶏肉のピリ辛炒め・豆腐の味噌汁♪

ほぼ野菜はいただき物
長ネギと豚肉と豆腐で600円くらい
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(金)
しらす丼・サーモンサラダ・にらのかき玉汁・前日の豚キムチ
しらすとサーモンとたまごとにらで1000円くらい

しらす美味しかった☆
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(土)
生姜焼き・豆腐の味噌汁♪
キャベツ・肉で800円くらい☆

いただき物を無駄なく使い、冷蔵庫の残り物も余すところなく使えた
今週もまぁまぁ優秀♪
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by yoshikun3776 | 2016-07-23 22:34 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

今週は付き合いが多かったぜ!

(日)
餃子の満洲の冷凍餃子・自家製ピクルス・スティックキュウリ・ごはん味噌汁
餃子とキュウリで500円くらい
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(月)
ハムサラダ・シャケの味噌漬け・なめこの味噌汁♪
ハムはいただき物だからサニーレタス・シャケ・なめこで600円くらい
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(火)
以前実家から送られてきていた忘れてた昆布巻き・昨日の残りのハムサラダ・これまた実家から以前送られてきた冷凍庫に1本残ってたタコと枝豆の炊き込みごはん

枝豆170円くらい
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(水)の写真がない。
(木)・(金)は付き合いで外食。

(土)友達とランチしたので帰り池袋東武B1三崎でマグロ購入
マグロ刺・いただき物のトマトとキュウリのサラダ・豆腐の味噌汁

マグロ1080円♪
2日作らなかったから楽したなw
でも身体が疲れちゃった、歳だわ
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by yoshikun3776 | 2016-07-17 20:00 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

今週も食べたった~。

(日)
今日も旦さん野球、土日と続くのは珍しい。
今日は公式戦。

やっぱり肉だよね!ということでメンチ
いただき物のハム・いただき物のサニーレタス・キャベツの味噌汁♪

キャベツの千切り・豚挽き肉・パン粉で〆て500円くらい
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(月)
今日は旦さん野球の打ち上げの日、ロンリーナイト♪
食事は適当でいい♪

たまにこういう日がないとね
主婦の休息日と、いうことでオムライス♪

昨日のひき肉の残りと玉ねぎの頂物のストックがあるから
卵のみ購入で200円くらい
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(火)
旦さんは豚トロをハラペーニョで、私はパサパサブリの残りを食べる。
いただき物のサラダ用のじゃがいもでポテトサラダと豆腐の味噌汁

今日はキュウリ1本・トントロで300円くらい
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(水)
タンと玉ねぎオクラの炒め物・ところてん
豚タン・オクラ・心太で500円くらい

豚タン本当に安くて優秀だわ。
1パック130円くらいだった♪
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(木)
ゴーヤチャンプル・自家製ピクルス・わかめの味噌汁
ゴーヤ・豆腐・豚こまで700円くらい

ゴーヤで夏バテ予防と冷却☆
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(金)
塩ホルモン・ポテトサラダ・ゴーヤのサラダ
塩ホルモンとツナで700円くらい

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(土)
いつもなら旦さん草野球の日
しかし、今日は雨身体も疲れてそうだからスタミナ出るもの!!

味付きジンギスカンにうどんを入れて食べた♪
昼間の時間が合えば鰻食べに行くんだけどね。

今週もたべた~。
もっと魚食べたいんだけどねぇ。
いまいちいい魚が買えない、海なし県だからねとほほ
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by yoshikun3776 | 2016-07-09 09:17 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)

バテないように食べます!

本格的に暑くなる前にモリモリ食べて体力チャージ

(日)
キャベツ1/4くらい残ってたから、じゃがいも一個と手羽先購入
400円以内で済んだ。

鍋に下茹でして塩コショウ振っておいた手羽先5本・水500cc・キャベツ1/6・チキンブイヨン1個(コンソメでもいけるな)煮混んで塩コショウで味付けすればOKスープ少なくなるまでやればしみこんでウマ:主婦の友の本より

主婦の友の料理本は本当にどれもレシピ美味しい♪
20年近くの愛読書、繰り返し一番読んでるw
一冊あると重宝する、迷ったら主婦の友買うべし!

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(月)
刺身こんにゃく半分・昨日の残りのじゃがいも・豚丼・いただき物で自家製ピクルス・大根の味噌汁。

いただき物と残り物尽くしの為、豚肉とねぎのみ購入
500円以内
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(火)
東武の地下でブリのレモンペッパー焼き100円引き(夕方)
3切れ600円以内

味付けはさすがデパ地下だけに良いが、時期じゃないからパサつきあるね。
いただき物のエリンギでフライ・サニーレタスもいただき物。

残りのキャベツで味噌汁と自家製ピクルス♪
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(水)は私は会社の人とごはんに出かけたw トンカツ

(木)
残っていたとろろ芋・いただき物のエリンギと茄子の豚バラまき
・豆腐の味噌汁
豆腐と豚バラで400円以内

冷蔵庫の残り物チェックは節約に重要だよね。
経済学の人が冷蔵庫の写メを撮って置くと無駄がない買い物ができるといってた
なるほど
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(金)
こんにゃくの残りと餃子・いただき物の茄子の味噌汁
餃子の満洲朝霞店特売日!!(火・金)

餃子買っただけ300円以内
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(土)
旦さん毎週草野球、夕飯に肉がほしくなるらしい。
いただき物のサニーレタスあったからサムギョプサル

豚肉とキムチ購入で700円以内
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もちろん豚から出た脂も無駄にはしまへん。
チャーハン♪

これが美味い☆
今週もでかしたぞ、私!!そしていただき物にも感謝!!
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by yoshikun3776 | 2016-07-03 09:07 | 我が家の食生活 | Trackback | Comments(0)