カテゴリ:美容と健康( 65 )

ニンニクパワーで夏を乗り切る

巷で黒ニンニクがいいとかいうけど
普通に味噌汁にニンニクチューブ1cm入れて毎日のめば元気になれる。

インスタントの味噌汁でも何でもいい。
今年の夏も乗り切るぞ!!
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by yoshikun3776 | 2017-08-06 09:48 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

染めるの面倒

髪の自分で染める面倒。
大山メルモで2か月に一回根元染め(2160円)
半年に1回くらい全体染め(2700円)のペース

ついでにウロチョロして帰ってくる♪
でも今日は暑いからまっすぐ帰ってきた。
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by yoshikun3776 | 2017-07-23 16:21 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

糠漬け水気が多くなってきたら♪

水分とってもとっても追い付かな~い。
そろそろ、ぬかを足しましょうかねぇ。

朝霞西友でひょいと買ってみた。
10日に1回いれるといいとか書いてあるねぇ。

香りが良くなってちょっとピリっといいアクセント。
山椒がいい仕事してるわ。
きゅうり、茄子もいいけど長芋の糠漬けもなかないい♪

旦さんの腸の調子もいいらしい。
すばらしい、糠漬けぬかちゃん♪
これからもよろしく。
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by yoshikun3776 | 2017-06-02 23:08 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

納得の味♪

体内からきれいになるには「ぬか床」なんて最近いわれている。
確かに菌が腸に効いていいのかもね。
旦さんママがこれいいわよって教えてくれた見本にしたレシピ
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おいしい、やっといい味。
色々アレンジも人それぞれあるみたいで深いんだなぁって思った。
これで夏も丁度いい塩分とれていいかも♪
カブときゅうりうまい。
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by yoshikun3776 | 2017-05-27 22:45 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

背中が痒い!

ずーっと3月終わりころから背中が痒い。
病院へ行ったら「たぶん、花粉だろう」って
アレルギーの薬くれたけどどうにも痒い。

色々調べて「もしや??」と思ったのが化学繊維のアレルギー。

そこで、セブンイレブンアイ(和光イトウヨーカドー)で販売している
オーガニックコットンのブラトップ
フムフム、いいね。

1週間したら落ち着いてきた♪
綿がいいんだね、最終的には。
1枚1280円位

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by yoshikun3776 | 2017-05-21 18:27 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

ぽってりlip

クラランスのコンフォートリップオイルのハニーを手に入れた。
韓国の免税店だと3本セットで6000円だとか
会社の人が友達に頼んでハニーでよければ2000円でOKとのこと。
やったぜ♪

ポッテリしたブラシの部分は塗り心地抜群。
ハニーの香りにもいやされる。

自然派にはハニー
色が少しほしい人は色のついたラズベリーがベニノキがいいかも。
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by yoshikun3776 | 2016-09-03 09:15 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

ぐやじぃ

毎年、眼と脂質代謝LDLだけがC判定
眼はしょうがないとしてLDLをどうにかしたい。

今年こそ、ポテトチップスも控えてコーラ控えて大好きな脂肪分たっぷりアイスなるべく控えてたのにぃ>< 脂質代謝LDLがB

なんなのこの結果!!
貧血はまぁ、その時の体調にもよるのでこれは平気としても
むむむむむ・・・・あと3でセーフなのに・・・・・

そして納得いかないのが、やせ症?!なのに血液はドロドロ??
ポテチやめたらまずむくみが無くなった。
それで少しやせたのか?でも血はドロドロ?

どうすれば私は健康になれるんだ!!痩せてCが増えたではないかぁ!!
食べて納豆とめかぶ生活するしかないな、努力が実を結ばない
来年こそ眼のCだけにするぞ!

追記:訂正体重の表記が2kgも低い表記になっている!!(服の分マイナスしすぎ)家で図りなおして今計測したら、全然平気やせ症ではない♪

C一個減ったぜ♪
そう来なくっちゃね、努力の甲斐あり!

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by yoshikun3776 | 2016-07-23 23:31 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

ボッチ取り

頭にポツとあったボッチが車のシートやまくらで当たると痛い!!
埼玉病院でとることにした。

夏冬関係ないらしい、マスクメロン(ネット)にもならなくて済んだ。
あっという間、15分もかかったかなぁ??

今は初日だから髪に編み込まれてるが、明日から頭洗ってガーゼなしでOK
時代は変わりましたな。
※ボッチは筋肉の一種といわれてたが、後日神経と判明!!
 悪いものではないが厄介なやつで近くにまたできる可能性あり
 半年後経過観察予定。


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-次の日-
傷は一センチくらいなんだね、あとは14日に抜糸をすればOK
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by yoshikun3776 | 2016-07-04 11:38 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

腸内美人

私は腸をきれいに、健康にによわい。
ミヤリサンももう8年くらい飲んでることになるなぁ。
だいぶアレルギーも肌もいい感じ☆
もっと腸美人になりたい。

朝ぼんやりテレビ見てたらナイス情報ゲット
アボカドヨーグルト!でもまずそう
しかしみんな美味しいとTVで行っていた
TVは時々嘘をつくから信用ならんなぁ~
食べてみたらおいしい☆
続けてみよ♪
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by yoshikun3776 | 2016-05-14 19:38 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)

郷にしたがって入ろう♪

北海道に住んでるときはなかった儀式。
近所の方もゆずをくれるので毎年やってる。

香りもいいしね、リラックスできた♪
去年は入れすぎて、ピリピリしたっけなぁ。
入れればいいってもんじゃないことがわかったw
まだまだゆず湯初心者。
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by yoshikun3776 | 2015-12-22 23:46 | 美容と健康 | Trackback | Comments(0)